吃苦瓜減肥嗎？
病情描述：高中的時候只知道學習，消耗又很大，經常吃，導致自己變胖了二十斤。高考結束后大家開玩笑會嘲笑我胖，令我很受傷。我決定減肥，但是又不能忍住不吃，運動也不久。想問一下吃苦瓜減肥嗎？謝謝。
醫(yī)生回答 (3)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
想要減肥，管不住自己的嘴巴，肯定是減不了肥的，單純的依靠吃苦瓜沒有什么太大作用，平時只要注意到，不過多的攝入熱量，特別是飲食搭配方面，油膩的食物盡量少吃，特別是零食。含糖量比較高的食物以及碳酸飲料也是不能夠食用的。另外必須要不怕辛苦，多做運動。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
你好，根據你的情況描述，如果吃的特別多的話，一般是因為胃火有一點兒的重所致的，消谷善饑的緣故，吃苦瓜不能起到減肥的作用，但他能間接的起到一定的減肥作用，因為苦瓜多寒涼，吃后能夠敗胃火，胃火不旺了，自然吃的就會少一些，祝你健康
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，其實說由你來說，可能會有一定的作用，但是實際上操作中不一定能達到這種效果，因為你不可能每天只是吃苦瓜這種東西，那么就有可能會使你不能夠達到減肥的效果，因為只是吃苦瓜的話是不行的，而且營養(yǎng)也會不均衡，甚至有的人并不適合吃這類東西。
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