柚子吃了能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好，我妹妹身體有點(diǎn)虛胖，她天天都要吃一個(gè)柚子，說可以減肥，我想咨詢醫(yī)生，柚子吃了能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，想要依靠吃柚子來進(jìn)行減肥，肯定是不行的，減肥一定不能懶惰，只有加強(qiáng)體育鍛煉才是最有效的燃燒體內(nèi)脂肪的方式，平時(shí)在飲食方面盡量吃的清淡一些，像肉類食物千萬不能多吃，平時(shí)只要有時(shí)間就要多做體育鍛煉，只有將運(yùn)動量提上來了才能夠減肥成功。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，吃柚子肯定是減不了肥的，減肥平時(shí)在飲食方面最好不要多過吃豬肉，羊肉，牛肉等等肉類食物，主要以清淡的蔬菜為主，現(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是生活水平非常的高，每天面對大量的美食，只要個(gè)人的控制力不強(qiáng)的話，就很容易過多的攝入熱量，另外身體比較懶惰，運(yùn)動量跟不上，這都是不行的。
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