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清腸排毒的食物有哪些?

病情描述：我已經(jīng)便秘很久了，覺得難受，想咨詢一下，清腸排毒的食物有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
  • 邰曉娜
    邰曉娜 主治醫(yī)師
    九江市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    具有清腸排毒功效的食物包括香蕉、紅薯、綠豆、薏米、小米、糙米、蓮藕、蜂蜜、火龍果等，但是如果病人有便秘發(fā)生在治療上主要還是需要增加飲食中富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果所占的比例，同時(shí)主食不能吃的過細(xì)，需要適當(dāng)?shù)某砸徊糠执旨Z，還要注意避免各種辛辣、刺激、油膩的食物。

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九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：從事臨床一線醫(yī)療工作，對(duì)中醫(yī)內(nèi)科常見病多發(fā)病能夠熟練處置，能夠勝任本專業(yè)日常醫(yī)療教學(xué)和科研工作。
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