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如何清腸排毒？清腸排毒吃什么好？

病情描述：我腸胃一直都不是很好，去檢查的時候醫(yī)生曾說過我腸的清潔力度不好，積下很多毒素，想清腸排毒恢復(fù)身體健康，想問問醫(yī)生如何清腸排毒？清腸排毒吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙淑磊
    趙淑磊 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這情況建議多吃新鮮的蔬菜水果等調(diào)理身體看看的，注意少食生冷刺激性食物建議應(yīng)該避免熬夜等較好的，觀察看一下大便的情況，如果有便秘的情況還是積極調(diào)理看看較好，同時建議應(yīng)該配合一下芹菜菠菜等，都是可以加速毒素的排出的，建議積極觀察看看的。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    如果是腸道的清潔力度不好，容易出現(xiàn)便秘或者是由身體的毒素，這樣的情況下首先需要通便，多吃一些粗纖維的蔬菜以及多吃水果都有幫助，大多數(shù)情況下可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊進(jìn)行治療，不能吃油膩辛辣的刺激食物，平時都喝白開水也有一定的幫助。

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趙淑磊
趙淑磊 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：消化系統(tǒng)常見病及疑難病（食管、胃腸、肝膽及胰腺疾病）的診治
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