減肥芹菜汁的做法是？
病情描述：醫(yī)生，你好，我下半身比較胖，想減肥，聽(tīng)說(shuō)芹菜汁效果很好，請(qǐng)問(wèn)減肥芹菜汁的做法是？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想要減肥的話(huà)是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣鄄酥瓉?lái)達(dá)到減肥的效果，除此之外的話(huà)建議你如果有下身肥胖的情況的話(huà)要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐盡量能夠加強(qiáng)一些體育鍛煉，平時(shí)在長(zhǎng)時(shí)間久坐后一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)緩解，另外建議你最好還是能夠在這段期間控制飲食。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
芹菜汁在一定的程度上是可以起到減肥效果的。因?yàn)榍鄄酥菑那鄄酥袎赫コ鰜?lái)的水果蔬菜汁。所以它的功效跟芹菜的功效基本是類(lèi)似的。他可以有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，利于腸道毒的排除，同時(shí)它可以含有大量的維生素和脂肪酸等物質(zhì)。
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