每天喝酵素能減肥嗎？
病情描述：每天喝酵素能減肥嗎？我現(xiàn)在每天都在說了，但是感覺效果還不是特別明顯。
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，從醫(yī)學(xué)的角度來講，患者在睡前2小時左右喝酵素不僅可以提高睡眠的質(zhì)量，還有助于減肥，建議患者要長時間的服用，才會看到效果。患者也可以在早晨空腹飲用一杯酵素，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，排除體內(nèi)存在的毒素，也可以改善便秘的癥狀。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
您好，根據(jù)您目前描述的情況，您說每天喝酵素，這種情況考慮對于減肥沒有太大作用，主要針對個體人群，一般這個酵素主要是調(diào)節(jié)腸道菌群的，根據(jù)您目前描述的情況，在服用酵素的期間，建議多活動多運動，增強運動量?？梢詼p少主食的攝入。
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