瘦瘦果和什么搭配減肥？
病情描述：醫(yī)生，你好。我最近在減肥，聽說吃瘦瘦果可以減肥，請問瘦瘦果和什么搭配減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果是只是單純的靠喝茶來說，是不能夠達(dá)到減肥的目的，在喝茶的同時還有控制飲食加運(yùn)動才是最重要的，并且在飲食上主要是要以清淡為主，茶里面是含有大量的纖維素，喝了纖維素之后是不容易被消化的，而且停留在肚子時間長了，所以就會有一種飽腹感。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，減肥要合理，最好是不要吃減肥藥，減肥藥對人體傷害很大，而且有一定的副作用，所以要慎重選擇，如果你不是很肥胖，完全可以選擇飲食和運(yùn)動方面來減肥，比如控制每天的攝入量，增加體育鍛煉，規(guī)律作息，避免暴飲暴食，避免高熱量飲食。
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