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減肥吃什么水果比較好呢？

病情描述：本人最近熱衷減法，太懶不想通過運(yùn)動(dòng)這一方法，聽說吃水果也可以減肥，請(qǐng)問減肥吃什么水果比較好呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，只要強(qiáng)度不是太大的水果，多吃一些都是沒有太大問題的，現(xiàn)在人們生活水平比較高，并且平時(shí)喜歡到超市去買很多零食，特別是一些膨化食品吃多了，特別容易造成身體肥胖的，另外一定要多做運(yùn)動(dòng)，由于現(xiàn)在人們時(shí)間比較緊，工作壓力也比較大，沒有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)的脂肪肯定是不容易被消耗掉的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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岳林芳
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