減肥能吃掛面嗎？
病情描述：我最近在節(jié)食減肥，這星期吃的很少，很餓，現(xiàn)在家里只剩下掛面了，請問減肥能吃掛面嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，最近在減肥，吃的很少，可以吃點掛面，但要少量吃掛面，掛面屬于面食類，相對來說熱量還不算太高。建議您多喝點水，多吃蔬菜水果，少吃主食，特別是晚上。減肥期間要多運動，多鍛煉可以跑跑步跳跳舞。不要抽煙，喝酒不要熬夜，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，慢慢就會瘦些的。
-
-
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
親您好，非常高興為您解答。單純性的肥胖減肥是要通過控制飲食和適量增加運動量來完成的 。節(jié)食可以減肥，但是也要注意膳食的營養(yǎng)平衡的，要充一些維生素，氨基酸蛋白質(zhì)的。吃掛面只要控制量就可以了。所以說你沒必要擔(dān)心，吃一頓掛面會長很多肉的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號