雞蛋和黃瓜減肥真的有效嗎？
病情描述：閨蜜說雞蛋和黃瓜可以減肥，我不知道有沒有效果，雞蛋和黃瓜減肥真的有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
雞蛋和黃瓜減肥應(yīng)該是沒有效果的。如果你把雞蛋和黃瓜當(dāng)作主食，然而不去吃其他碳水化合物的主食的話。還是有可能減下來的。是這樣的，減肥方式不健康。最健康的減肥方式還是要加上合理的運(yùn)動(dòng)。然后平時(shí)飲食控制，不吃肥膩的。吃點(diǎn)清淡的。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
您好，根據(jù)您目前描述的情況，您說您閨蜜說雞蛋和黃瓜有減肥功效，這種情況考慮并沒有實(shí)質(zhì)性的作用，不建議亂用，根據(jù)你描述的情況，如果雞蛋吃多了，也有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖增加的。建議還是限制飲食，建議多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)比較好的，祝您健康。
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