減肥可以降低血糖嗎？
病情描述：最近為了減肥一直吃素食，然后去健身房鍛煉身體，我想知道減肥可以降低血糖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先來說造成糖尿病的原因有很多種，如果說本身有一些血糖高的話，那么可以通過控制飲食以及適度運(yùn)動(dòng)的方式來降低血糖的水平。減肥的話，只要是選擇合理健康的方式，通常來說都是可以控制血糖水平的。另外來說飲食上不單純是素食，一定要減少碳水化合物的攝入。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
按照你目前的情況，減肥是可以有效的降低血糖。在體重下降之后，可以出現(xiàn)血糖數(shù)值的改變。建議您可以考慮通過鍛煉的方法進(jìn)行減肥。平時(shí)的時(shí)候注意減少攝入油脂過高的食物。例如肥肉，動(dòng)物的肝臟等等。同時(shí)不要存在過度的勞累。多吃一些高纖維的食物。
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