蘋果身材怎么減肥最快？
病情描述：自從生完小孩子之后屁股就大了不少，一直很想要減下來，蘋果身材怎么減肥最快？
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后想要達(dá)到快速減肥的方式，可以選擇運(yùn)動，或者是控制飲食，以及加強(qiáng)有氧運(yùn)動的方式，都會達(dá)到快速減肥的目的。但是建議在減肥的過程中，千萬不要選擇節(jié)食減肥或者是藥物減肥的方式，這樣可能會對女性的身體造成更加嚴(yán)重的傷害現(xiàn)象發(fā)生，引起體重迅速反彈的現(xiàn)象發(fā)生。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
現(xiàn)在主要是有身體肥胖了，出現(xiàn)了臀部的脂肪堆積，所以對身體是有一定影響的，所以需要積極的減肥，建議平時多跑步，多鍛煉，每天跑步五公里，控制飲食，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，如果是身體肥胖嚴(yán)重，還可以用減肥藥物治療合適，有利于身體恢復(fù)。
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