排酸減肥有效果嗎？
病情描述：我這段時間一直想減肥，朋友叫我用排酸減肥法，請問醫(yī)生排酸減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
排酸是有一定的減肥效果的，人體內(nèi)排酸是控制體重最為有效的方法之一，同時還可以控制人體內(nèi)的熱量攝入。身體內(nèi)的排酸能夠有助于改善身材，平時要多喝些水洗澡、要放松心情等，都能夠讓體內(nèi)的毒素排出，而且還可以調(diào)節(jié)松弛的皮膚，降低脂肪的含量。在排栓后還可以使身體的免疫力增加，能夠避免感冒和一些其他的感染性疾病發(fā)生。
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厲建 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，酸性體質(zhì)者新陳代謝會變得緩慢，所以常見的會導(dǎo)致肥胖的情況，廢物堆積在體內(nèi)不能馬上排處，平時注意保證飲食的營養(yǎng)清淡，適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入量，多吃一些紅薯，小米。西蘭花等食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成好 的生活作息習(xí)慣。
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