純牛奶加香蕉能減肥嗎？
病情描述：女朋友最近在減肥，每天都吃的好少，她唯一就是不愛運動，也不知道在哪聽說純牛奶加香蕉能減肥，純牛奶加香蕉能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
純牛奶加香蕉的話可以起到輔助減肥的效果，但是如果經(jīng)常吃一些純牛奶加香蕉的話，可能會出現(xiàn)腹痛或者腹瀉的情況，因為香蕉具有潤腸通便的功效。減肥的同時可以多做一些有氧運動，比如跑步或者爬山之類的，能夠快速燃燒體內(nèi)的脂肪，消耗體內(nèi)的熱量，減肥的同時也可以達到強身健體的功效。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
純牛奶和香蕉是不能夠減肥的，合理的減肥方式就是控制飲食，參加體育鍛煉，單純的牛奶和香蕉對胃腸道會起到一個抑制的作用，不會促進胃腸道的蠕動，所以不能夠得到減肥的效果，并且，它還會加重脾胃的負擔(dān)而引起胃酸，胃消化不良等不良反應(yīng)。
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