光喝湯不吃飯能減肥嗎？
病情描述：我覺(jué)得自己的身材走形了想通過(guò)節(jié)食減肥，請(qǐng)問(wèn)光喝湯不吃飯能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
應(yīng)該有一定幫助減肥的效果，但不一定效果特別明顯，所以要是想減輕體重的話(huà)，最好是選擇少吃多運(yùn)動(dòng)的方式，例如每天可以選擇做有氧運(yùn)動(dòng)跑步，跳繩，游泳等方式都可以選擇，只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持下來(lái)應(yīng)該都會(huì)有減重的效果，同時(shí)在飲食上要避免吃甜食，像糖果巧克力等都不能吃。
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陳幗燕 副主任醫(yī)師
臺(tái)州市中醫(yī)院 三級(jí)乙等
你好！從你提供的資料上看，你覺(jué)得自己的身材走形了，想通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥。你說(shuō)的，光喝湯，不吃飯能不能減肥。如果真的光喝湯，不吃飯，不吃其他的食物的話(huà)，那肯定能夠減肥的。但是，你也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，甚至可能會(huì)危及到生命的。
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