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晚上失眠該怎么辦好？

病情描述：晚上失眠該怎么辦好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張寧
    張寧 主治醫(yī)師
    河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上失眠是可以服用一些安神補(bǔ)腦液或是安神膠囊來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)要注意確定具體的原因是壓力大，還是神經(jīng)衰弱或是其他的因素引起的癥狀再進(jìn)行治療，平時(shí)也是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有規(guī)律作息，白天不要睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，另外也是可以在睡前泡泡腳，促進(jìn)血液的循環(huán)，喝杯熱牛奶，這都是可以提高睡眠的質(zhì)量。必要時(shí)可以服用一些中藥來(lái)進(jìn)行治療。

  • 張樹立
    張樹立 主治醫(yī)師
    東平保法綜合醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，引起晚上失眠的原因一般與生活作息不規(guī)律，工作生活壓力大，長(zhǎng)期飲酒，植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的，長(zhǎng)期失眠可以引起身體抵抗力下降，工作效率低下，藥物治療建議口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物如谷維素，維生素B1，中成藥可以選用安神補(bǔ)腦液或安神膠囊，如果失眠嚴(yán)重可以配合阿普唑侖或佐匹克隆片服用，平時(shí)睡覺(jué)前盡量不要喝濃茶，咖啡，可樂(lè)，酒等刺激性的飲料，飲食宜清淡，保持生活規(guī)律。

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張寧
張寧 主治醫(yī)師

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