晚上失眠咋辦？
病情描述：晚上睡覺老是睡不著，一睡覺的時候老是要做一些莫名其妙的事情。并且我還老是想著想哪的，想了一個小時才睡著的。我這個情況有很久了，早上起來一點精神也沒有。晚上失眠咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
這種偶爾出現(xiàn)的晚上失眠睡不著覺，主要考慮可能是因為有一些壓力過大造成的，同時不排除神經(jīng)衰弱的可能性。少數(shù)可能是因為思慮過度。具體可以到醫(yī)院進一步檢查，治療上可以服用一些安神的藥物，具體用藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。同時也可以適當(dāng)做一下針灸等治療。
-
-
-
-
吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
可以考慮吃點腦心舒口服液這種中成藥物幫助調(diào)整一下藥物可以幫助改善安神助眠，另外就是你自己也要注意心情，因為你可能是這段時間心情不好，心煩，壓力大導(dǎo)致的睡眠不好，如果情緒得不到調(diào)整，睡眠本身很難改善，你自己還是要學(xué)習(xí)一些調(diào)整心情的方式，多做運動，多放松。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號