孕婦晚上失眠
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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在妊娠期間會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象或者有的時候在分娩前也會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，主要是因為孕期甲狀腺激素和雌激素變化有關(guān)系者是有一些心理因素并不鵬龍難以入睡，治療上一般是先查找病因，首先查找一下導(dǎo)致失眠的原因，然后對癥治療。
再有，必須解除對失眠的恐懼和不安，在日常生活中適量的運動，減少茶飲料和咖啡的攝入，第一眼白天睡覺，然后白天如果睡覺過多會引起晚上失眠的情況，以孕晚期的時候一般是不要白天睡太多的覺，而且一定將腿條條腿抬高，然后左側(cè)臥位，這樣會更好。
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