減肥都會(huì)瘦哪里？
病情描述：身邊的朋友都說(shuō)我臉很肥，叫我快減肥，但是我覺得減肥是減肚子的，不是減臉的，減肥都會(huì)瘦哪里？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，要想減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，細(xì)嚼慢咽，定時(shí)排便，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳高，爬山，騎單車，跳廣場(chǎng)舞等都可以減肥，臉部肥胖每天可以做臉部提拉運(yùn)動(dòng)或者是吃冬瓜玉米湯能去臉部脂肪和水腫，長(zhǎng)期堅(jiān)持都可以達(dá)到減肥的效果。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
你的情況看，應(yīng)該是身體的肥胖，身體的肥胖是需要積極的減肥，身體肥胖可能與長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)，吃東西過(guò)多，運(yùn)動(dòng)過(guò)少有關(guān)系，所以會(huì)引起身體的肥胖，所以需要積極的減肥，建議平時(shí)多跑步，多鍛煉，控制飲食，不要吃過(guò)多的食物，適當(dāng)服用一些減肥藥物。
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