節(jié)食減肥多久看出體型？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)需要根據(jù)你的減肥程度以及你的身體狀況來(lái)分析的，一般情況下減肥是需要一年的時(shí)間，才能夠有比較好的效果，如果是單純的幾個(gè)月，患者并沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)定的身體狀態(tài)，很容易出現(xiàn)反彈跡象。平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些蔬菜水果，不要吃過(guò)于油膩食物。
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陳曉娟 主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果是肥胖兒，通過(guò)節(jié)食減肥，只能適當(dāng)?shù)模植繙p肥的可能性還是較大，如果通過(guò)身材甚至是體型，而能夠看出節(jié)食減肥的效果，還需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，主要看節(jié)食減肥的具體力度，但建議同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于體內(nèi)脂肪的燃燒。注意選擇合理的飲食結(jié)構(gòu)
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