喝茶葉茶能減肥嗎？
病情描述：茶有沒(méi)有這個(gè)減肥的效果的呀。喝茶葉茶能減肥嗎？經(jīng)常喝會(huì)怎樣呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝茶葉具有一定減肥的作用，因?yàn)椴枞~中有茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助腸道排毒，也能幫助腸胃中的油脂排出，但是日常避免過(guò)多服用，否則會(huì)興奮神經(jīng)，可能導(dǎo)致失眠。減肥需要綜合多方面進(jìn)行，包括飲食、運(yùn)動(dòng)，不能單純使用減肥產(chǎn)品，這樣起不到明顯效果。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
你好，根據(jù)您目前描述的情況，目前沒(méi)有科學(xué)或者研究證明哪種茶會(huì)有減肥作用，根據(jù)您描述的情況，喝茶減肥并不是可取的，根據(jù)你描述的情況，如果想減肥，建議還是要限制主食限制能量的攝入，多活動(dòng)建議，增加能量的輸出。建議清淡飲食，祝您健康。
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