喝蜂蜜和白醋能減肥嗎？
病情描述：我太胖了，很想飲食減肥，聽說蜂蜜很萬能，請問喝蜂蜜和白醋能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果說你真的是體重除以身高大于24或者28歲胖的體型需要減肥的話。通過飲食減肥主要是要控制飲食量，然后控制高熱量和油脂多的食物的時候多吃蔬菜和水果，晚餐盡量少吃蜂蜜和白醋。應該減肥效果不是太明顯，這個更減肥應該關系不是太大，主要是控制飲食加有氧運動減肥效果比較明顯。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
蜂蜜的主要作用它是起到那個蘊藏的作用，還有呢主要是補充糖分，蜂蜜的主要成分主要是氨，葡萄糖和果糖。一般早上起來喝一杯蜂蜜水，她有。運城和美容的作用，白醋也是用美美容的作用，她們對減肥有一定的效果，因為它可以排除身體的毒素，促進消化，但是最主要減肥還是需要控制飲食和運動。
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