晚上吃菠蘿減肥嗎？
病情描述：最近吃了很多零食胖了好幾斤，想要減肥，想打聽一下晚上吃菠蘿減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
這并不會減肥，菠蘿雖然含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是并不會給身體有減肥的作用。菠蘿是不能夠吃多的，吃多的話很容易導致患者出現(xiàn)頭痛的癥狀，嚴重的反應會出現(xiàn)嘔吐，惡心等癥狀。減肥的話建議合理的飲食加上合理的生活作息時間，主要的方式是運動。
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張雷 副主任醫(yī)師
濟寧市傳染病醫(yī)院 二級
如果堅持吃上一段時間，有可能會起到減肥的作用，但不會長期有效。你也不可能長期吃菠蘿減肥。因為這不現(xiàn)實，人不可能長期晚上只是吃菠蘿，還需要吃其他的東西。晚飯可以少吃一點，可以吃其他的水果。要想健康的減肥，節(jié)食的同時還是要鍛煉。
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