減肥下午不吃飯可以嗎？
病情描述：我最近體重有一些偏重，早餐是不能不吃的，想知道減肥下午不吃飯可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，出現(xiàn)超重的情況時，就可能會加重臟器的負擔，導致出現(xiàn)高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)生幾率增高，所以還是需要注意適當?shù)募訌婂憻?，加強飲食的調理，促進體重的下降恢復的，在調理期間，早餐以及中餐都是需要食用的，晚餐也需要食用，只是晚餐需要低熱量飲食，同時七分飽為宜。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥下午不吃飯這種方法呢是不可取的。減肥的方法呢，主要是控制進食量和增加運動量來達到完美的減肥效果的。如果長久的不吃飯來減肥的話，這樣會導致膳食結構失衡，久而久之會導致身體營養(yǎng)不良，身體會出現(xiàn)狀況，不利于身體健康的，所以不建議不吃飯來減肥。
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