碳水化合物 減肥能喝嗎?
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好,你這兩個月在減肥期間,是不能喝可樂的,可樂屬于碳酸飲料,而且含有的糖分成分是非常高的,如果在減肥期間喝可樂對減肥非常不利的,而且有可能還會導(dǎo)致增肥,碳水化合物的食物盡量少吃,只要控制好攝入的量一般問題也是不是很大的。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
您好,根據(jù)您目前描述的情況,您說這兩個月一直在減肥,吃完火鍋以后想喝可樂,這種情況是不建議的,如果在減肥期間建議少吃點火鍋,少吃點可樂,碳水化合物,說白了就是糖分,你如果吃過的糖也容易肥胖的。你需要多活動多運(yùn)動,祝您健康。
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