吃水煮小白菜減肥嗎？
病情描述：我太胖了，想找女朋友但是女生都嫌棄我，我就打算減肥，準(zhǔn)備從吃的方面開始，吃水煮小白菜減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這水煮小白菜是有利于減肥的，但這種情況下如果單純的吃這一種食物，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有營養(yǎng)不良的情況的建議，還是需要做好整體飲食方面的調(diào)理，也就是盡量清淡飲食，少量多餐，不要吃一些熱量高的食物，重要的還是要控制好飲食的總量，這樣才會(huì)有利于減肥的情況。
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張雷 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市傳染病醫(yī)院 二級(jí)
是可以達(dá)到減肥的目的，但是不一定能夠達(dá)到你的預(yù)期目的，因?yàn)橹皇浅孕“撞擞型ū銣p肥的作用，但是缺少營養(yǎng)，你有可能不會(huì)堅(jiān)持下來的。如果你想減肥的話，我給你的建議是可以吃水煮小白菜同時(shí)還要堅(jiān)持鍛煉，而且還要一定的量，一定的時(shí)間。
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