陳醋泡香蕉可以減肥嗎？
病情描述：我一個好朋友正在減肥，我想打聽一下，陳醋泡香蕉可以減肥嗎？每天進食多少熱量是正常的？
醫(yī)生回答 (2)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
醋泡香蕉有利于增加飽腹感，可以促進脂肪的消耗，但是香蕉中的糖類物質(zhì)比較高，不能吃的太多，如果吃的太多也不利于減肥，成年人每天攝入1500大卡的熱量是正常的，可以維持身體正常的基礎(chǔ)代謝，如果攝入的熱量過多，會導(dǎo)致脂肪堆積，引起肥胖，需要加強鍛煉。
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陳婷 醫(yī)師
太原市和平醫(yī)院 二級甲等
您好，您所說的這種減肥方式本身沒有什么特殊的意義，應(yīng)該是首先通過節(jié)食的方式配合運動的方式才能達到有可能改善體重的效果，尤其是不建議，比如說截斷某一餐飲食來，專門吃某一種水果，另外香蕉本身是熱量也比較高。達到一個可以堅持的才是最終的目的。
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