吃黑芝麻能減肥嗎？
病情描述：我感覺自己身體越來越胖了，然后特別的上火，現(xiàn)在減肥。吃黑芝麻能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
黑芝麻不能減肥，嘿，芝麻里面有豐富的油只吃了黑芝麻還容易增肥。不建議你吃黑芝麻。你最近有點上火，可以吃一點清熱解毒的中成藥。減肥的話，還是需要靠運動和飲食。平時的話要清淡飲食，多吃青菜，少吃肉。要加強適當運動，不能靠藥物。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
吃黑芝麻是不能減肥的，一般需要注意肥胖癥的原因，大多數(shù)是由脾虛引起的，必須要控制飲食，不要吃高脂肪，高熱量的飲食，平時也需要增加活動量，才可以有效的減肥，注意適當?shù)幕顒渝憻?。通過黑芝麻減肥一般是沒有治療效果的，最好是采取減肥藥物活動鍛煉等方式。
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