什么坐姿可以減肥？
病情描述：最近聽身邊的朋友說，蹺二郎腿會(huì)特別容易變胖，想請(qǐng)問醫(yī)生，什么坐姿可以減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
的胖瘦與這些姿勢(shì)沒有什么關(guān)系。重點(diǎn)在于飲食和運(yùn)動(dòng)。有的人喜歡吃了，不愛活動(dòng)，無法把能量代謝出去，就會(huì)產(chǎn)生肥胖的現(xiàn)象。想要一個(gè)身材完美的身體各方面都得做好，少吃多運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常性的跳跳舞，散散步， 做做健美操，這些都可以讓身體變得完美
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，我們可以在坐著的時(shí)候收腹直腰，挺胸直背，直力平衡的坐姿都是可以減肥的。如果想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)減肥，效果會(huì)比較好一些，如果經(jīng)常久坐對(duì)減肥也是沒有一些幫助的，平時(shí)也要控制飲食，盡量少吃一些油膩煎炸的食物，希望我的回答可以幫助到你。
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