家樂氏麥片可以減肥嗎？
病情描述：我現(xiàn)在正在減肥，朋友推薦我吃，家樂氏麥片說可以減肥，請問家樂氏麥片可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
可能會達到減肥的效果，它屬于低熱的食品，而且食用后容易有飽腹感，長期食用的話可能會有減肥的效果。而且可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用燕麥片，對于糖尿病都有非常好的降糖以及減肥的療效，另外還可以有效地改善血液循環(huán)，是補鈣的佳品，并且含有豐富的亞油酸，對脂肪肝以及便秘也有輔助療效。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
一般情況家樂氏麥片兒的話，它屬于一種粗纖維的食物，熱量含量比較低，還具有潤腸通便的作用，所以說是一種很好的減肥，一般情況下健康減肥的途徑的話就是要嚴格的控制時霧中的熱量的攝入，同時的話一定要加強運動消耗食入的熱量。一般情況下如果要減肥的話，不能全部靠和燕麥片，這樣的話會導致營養(yǎng)不良。
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