吃什么水果能減肥最快？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你是身體的肥胖，想通過(guò)多吃水果來(lái)達(dá)到減肥瘦身的目的，可以多吃蘋(píng)果、香蕉等水果，多吃水果和蔬菜，低熱量的飲食有助于你的減肥，飲食上調(diào)理的同時(shí)應(yīng)該積極的進(jìn)行有氧鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪，起到減肥瘦身的目的，同時(shí)還要增加營(yíng)養(yǎng)，以免引起身體的營(yíng)養(yǎng)不良。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
您好，根據(jù)您目前描述的情況，你說(shuō)你男朋友說(shuō)你很胖。這種情況考慮平時(shí)可以吃點(diǎn)水果的，也可以吃點(diǎn)蘋(píng)果，可以限制主食的攝入，但是不建議吃過(guò)咸過(guò)辣的東西或者過(guò)于油膩的食物。平時(shí)在限制飲食的情況下，需要多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)。同時(shí)建議保證睡眠，祝您健康。
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