苦瓜片可以減肥嗎？
病情描述：最近我想減肥，閨蜜給我介紹了苦瓜片，但我不是很相信?？喙掀梢詼p肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
苦瓜片這種病不能減肥的，你無(wú)論是貼苦瓜片還是吃苦瓜片，這種都不能減肥。你今年21歲，你最近在想減肥，你閨蜜給你介紹這個(gè)苦瓜片，這個(gè)并不能減肥，因?yàn)闇p肥的關(guān)鍵就是要少吃。要增加你的運(yùn)動(dòng)量，你每天消耗的熱量要比你吃的要少，這樣子堅(jiān)持下來(lái)才能減肥。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好：很高興為你服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，苦瓜片可以降脂，降糖，有助于減肥，但苦瓜性寒，不宜經(jīng)常食用，尤其是女孩子，容易導(dǎo)致宮寒，如果想減肥，建議您通過(guò)鍛煉配合控制飲食健康減肥，平日少吃熱量高、含糖高糖和淀粉食物，以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，控制主食，三餐不宜過(guò)飽，堅(jiān)持鍛煉，一定要堅(jiān)持才能達(dá)到減肥的目的。
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