減肥時吃的水果有哪些？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥主要是限制熱量的攝入，同時補充人體所需的其他營養(yǎng)物質(zhì)，即低碳水化合物，低脂飲食。吃飯時一定要多咀嚼，就是我們常說的細(xì)嚼慢咽，飯前也可以先喝一碗湯。減肥時多吃的水果有石榴，櫻桃，草莓，黃瓜，蘋果，無花果，西紅柿等。
-
-
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
親，你好，非常高興為您解答。減肥的方法是可以控制飲食，也就是說得節(jié)食。但是節(jié)食不代表營養(yǎng)不良，所以說減肥的過程中營養(yǎng)的膳食包括一些維生素，一些氨基酸，一些蛋白質(zhì)是需要足夠的?？梢猿砸恍┧卟?，常見的水果，可以吃一些含糖量低的，例如蘋果，西紅柿，木瓜，獼猴桃，桂圓等等。但是這些都不要吃的太多，正餐要吃到7到8分飽就可以了。
-
-
-
-
崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
你現(xiàn)在在減肥階段，在水果這個方面你可以吃一些百香果，火龍果，香蕉，橘子，番石榴。你也可以吃一些菠蘿。葉子。獼猴桃。還有柚子，這些水果呢都是含維生素比較豐富，另外呢含的熱量相對來說也不多，你現(xiàn)在減肥階段吃這些維生素豐富，熱量又相對比較少的水果就合適了。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號