減肥能吃燒烤嗎？
病情描述：現(xiàn)在在減肥階段，想在過(guò)年前瘦下來(lái)?？墒峭砩下愤^(guò)燒烤攤子好想吃。減肥能吃燒烤嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要有一個(gè)好的身材，建議您一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，像燒烤這種食物油膩性太大并且很不衛(wèi)生，還是建議你能不吃，盡量不要去吃，減肥本身就是一個(gè)控制的一個(gè)過(guò)程，它最大的敵人就是自己，如果你不能夠控制好自己的食欲的話(huà)，前期的努力都將白費(fèi)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好 燒烤這種食物第一不衛(wèi)生，致癌率比較高，第二，它的含油量也是非常大的，想要減肥，如果在飲食方面控制不了自己的嘴巴，問(wèn)題肯定是非常大的，現(xiàn)在人們生活水平比較高，一般只要稍不注意就會(huì)過(guò)多的攝入熱量，另外運(yùn)動(dòng)方面現(xiàn)在又比較少，所以只有你自己想辦法找時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉才可以。
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