減肥飽腹食品有哪些？
病情描述：最近感覺有點(diǎn)胖了，想減肥，可是總覺得餓，想知道減肥飽腹食品有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥經(jīng)常用的保護(hù)食品有很多種，目前市面上流行的種類也很多。比如可以吃一些壓縮餅干，可以吃一些只老虎，也可以吃一些代餐餅干等等這些。但是減肥還是要控制進(jìn)食量，增加運(yùn)動(dòng)量，經(jīng)過長久的鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，一定能達(dá)到一個(gè)完美的減肥效果的。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
親，您好，非常高興為您解答，減肥覺得餓，這是很多人經(jīng)常遇到的問題，您可以吃一些。做餅干或紙老虎之類的減肥產(chǎn)品也可以吃一些蔬菜例如西紅柿黃瓜。也可以吃少量的水果，例如蘋果西瓜木瓜等等，是減肥不代表就不能進(jìn)食，一日三餐還是要保證的，只是進(jìn)食量稍減少些，減肥是一個(gè)漫長的過程。
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