晚上喝蜂蜜水可以減肥嗎？
病情描述：我發(fā)現(xiàn)我有很多朋友都是通過(guò)喝蜂蜜水減肥的，但是我還是有點(diǎn)問(wèn)題，晚上喝蜂蜜水可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上在睡前喝蜂蜜水一般情況下是不能減肥的，大多數(shù)情況下如果有肥胖必須要注意在晚上不能吃太多東西，少吃東西。同時(shí)也需要增加活動(dòng)量，才可以有效的控制體重增加。如果有便秘的情況下，喝蜂蜜水也有一定的幫助，這個(gè)是沒(méi)有什么影響的。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
晚上喝蜂蜜水是不能起到減肥的效果，身體肥胖，需要積極的減肥，平時(shí)需要控制飲食，不要吃過(guò)多的食物，避免對(duì)身體形成嚴(yán)重的傷害，建議多跑步，多跳繩，有利于減肥，可以使用一些中藥減肥或者減肥茶，有利于減肥，如果是有便秘的話，需要服用通便的藥物治療。
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