減肥可以吃干豆腐嗎？
病情描述：請問減肥可以吃干豆腐嗎？干豆腐含有的脂肪多嗎？會不會吃了變胖？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥期間吃一些干豆腐沒有太大問題，并且豆腐含的脂肪量并不是很多，正常的去吃的話不會對你的身體有太大的影響的，要保持一個好的身材，在飲食方面需要注意還是不夠的，還應該在運動方面加強體育鍛煉，現在人們一般比較懶惰，運動量比較缺乏，如果運動消耗比較大的話，適當的多吃一些食物都是不會造成身體肥胖的
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥期間吃豆腐干問題不大的，并且豆腐干含的脂肪含量并不是太高，它主要含的是淀粉。對于一些平時經常和父母在一起用餐的人群一定要注意，由于父母害怕孩子再一次方面營養(yǎng)跟不上，每天都會想方設法做了很多食物如果你自己再不注意的話，就很容易造成熱量過多的攝入。
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