吃煮花生能減肥嗎？
病情描述：我一直以來都特別胖，吃了很多減肥藥都沒有用，聽他們說吃煮花生有點效果，請問吃煮花生能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
肥胖是困擾很多肥胖患者的一個難題，很多人都因為自己肥胖而萬分苦惱，想方設法的減肥，這種心情是可以理解的，但是一定要選對正確的減肥方法，花生米含有大量的蛋白質(zhì)和油質(zhì)，即使被煮熟了也是一樣，吃了煮花生米是不能減肥的，反而還會造成脂肪淤積，加重肥胖的癥狀。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
吃煮花生可能對減肥也是具有一定的效果，但是一定要多加注意，盡量的還是不要吃的過多，日常生活中應該合理的控制一下自己的飲食情況，盡量的是需要以清淡的食物為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，每天都要堅持進行運動，對減肥的效果也是比較好的。
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