喝綠豆湯減肥嗎？
病情描述：我最近長(zhǎng)胖了十斤，想用食譜減少體重，我想確認(rèn)下喝綠豆湯減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
綠豆湯并沒有減肥的功效，綠豆的作用是清熱解毒，去暑去濕的功效。綠豆本身含有豐富的蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較豐富的，喝綠豆湯可以去暑解毒。但想減輕體重，還是要注意控制飲食，晚餐盡量少吃。同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，多活動(dòng)消耗體內(nèi)多余的熱量。才是健康的減肥方式。
-
-
-
-
顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，綠豆湯可以清熱解毒，消暑止渴，有利于體內(nèi)毒素的排泄，常喝綠豆湯有助于減肥，但不能完全靠綠豆湯減肥，體虛、寒性體質(zhì)不宜多喝，減肥建議調(diào)理飲食，控住主食，少吃高熱量、高糖食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉，才能達(dá)到減肥的目的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)