青瓜能減肥嗎？
病情描述：準(zhǔn)備去減肥，聽說青瓜的效果挺不錯(cuò)的，便想嘗試一下。青瓜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
青瓜對于減肥是有一定程度的效果的，但是對于減肥期間最好是能夠多加強(qiáng)一些體育鍛煉或者是要合理的搭配飲食的情況，建議您在飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是五谷雜糧等等，建議你在減肥的期間要盡量避免吃太多高脂肪高蛋白的食物。
-
-
-
-
張麗芳 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
看您的描述是想減肥。肥胖目前是當(dāng)今社會(huì)的一種常見現(xiàn)象。和日常的飲食，運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系。建議你在日常生活中多吃新鮮蔬菜，盡量少吃主食。飯后半小時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)。這樣持之以恒，慢慢就可以掉稱的。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，盡量不要使用減肥藥物。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號