減肥梨子可以吃嗎？
病情描述：最近我都有減肥的計劃，想來請教一下醫(yī)生。減肥梨子可以吃嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，在減肥期間是需要注意熱量的攝入的，需要減少高脂肪、高熱量的食物的攝入，也就是需要注意適當?shù)募煽?，如肉蛋奶等需要適當?shù)臏p少食用量，而梨子屬于水果的范圍，熱量還是比較低的，所以在減肥期間，也是可以適當?shù)氖秤玫模饕切枰苊膺^多食用。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥吃梨是可以起到一定的減肥效果的。因為你可以有大量的膳食纖維，可以促進腸道的活動，離他那朋友在拍下同時可以有助于排宿便，而且有利于大便的排出。還可以補充多種維生。但是不僅在控制飲食，還要增加運動量，這樣經過長期漫長的減肥以后才能達到減肥效果。
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