戒酒減肥是真的嗎？
病情描述：我有一點啤酒肚，有點胖，老婆說戒酒能減肥，請問戒酒減肥是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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栗全英 主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥方法很多，建議肥胖的人群可以選擇運動減肥以及加上控制飲食的方式進行減肥。開始培養(yǎng)運動健身的習(xí)慣，以及進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動。每天堅持15分鐘有氧運動，逐漸遞增時間，停止飲酒，可以幫助減肥的，人體對酒精會產(chǎn)生依賴性。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，戒酒能減肥是有科學(xué)理論依據(jù)的因為酒精對于人體的肥胖有非常大的促進作用，戒酒后會消除這種影響。需要特別指出的是，單純依靠戒酒并不能達到減肥的效果，還需要管住嘴和邁開腿。所謂管住嘴，邁開腿，是指減少機體對油膩食物的攝入，同時增加運動量。
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