吃黑豆減肥嗎
病情描述：超市的售貨員告訴我吃黑豆可以減肥，減掉我的小肚腩，黑豆減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果肚子比較大，這種情況下也可以通過吃一些黑豆來起到幫助減肥的效果，但這種情況作用并不是很大的，如果你平時飲食量也比較大，經(jīng)常吃一些肉類也不可能達(dá)到很好的效果，所以重要的還是要做好整體方面的飲食調(diào)理和經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，才是合理的減肥方法。
-
-
-
-
陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
吃黑豆是可以起到一定的減肥效果的。黑豆作為雜糧中的一種，是有很多營養(yǎng)價值的。它可以刺激腸道的蠕動，促進(jìn)腸道排毒的增加，也可以控制人體對多余糖脂脂質(zhì)的吸收，也能將已經(jīng)聚在人體內(nèi)的脂肪逐步的分解燃燒。同時它有強(qiáng)大的控制食欲的功能。還可以抑制血脂的形成，利于控制體重。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號