吃減肥藥反彈了怎么辦?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥藥的副作用,一方面可能對(duì)肝腎功能等方面可能會(huì)造成影響,重要的就是會(huì)造成身體的體重的反彈,目前主要是盡量增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,然后合理的控制飲食的情況,盡量不要用減肥藥進(jìn)行減肥,還是要靠整體的飲食搭配和運(yùn)動(dòng)鍛煉做到健康的減肥的情況。
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
吃了減肥藥之后,如果出現(xiàn)了反彈的情況,他們應(yīng)該是把體重控制住,平時(shí)飲食上注意不要吃太多油膩的食物,也不要吃太多辛辣的,而且你要是害怕反彈也應(yīng)該是做一些體育鍛煉,比如說用慢跑或者游泳的辦法,平時(shí)注意不要讓自己太過勞累。而且每次運(yùn)動(dòng)最好是半小時(shí)以上。
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