產后能減肥嗎？
病情描述：我在產后體重直接增加了很多，我的心臟和肝臟有負荷了，產后能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
產后減肥，指女性生育后進行減肥。產后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學飲食結構的調整,達到減肥的目的,運動減肥是通過合理和適當的運動來達到減肥,藥物減肥一般產后不主張;物理減肥是通過專業(yè)產后收腹,骨盆正確的物理模型進行減肥,也是目前最常用的天然的減肥方法。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
一般孕婦在懷孕期間或者是分娩以后都容易發(fā)胖，因為為了保證胎兒的營養(yǎng)或者是分娩以后，要保證哺乳寶寶的乳汁含有充分的營養(yǎng)，都需要自己多增加營養(yǎng)，這種情況就容易出現營養(yǎng)過剩，引起脂肪堆積，產后一般過半年左右就可以通過運動來減肥。一般情況下。生完孩子一年以后，如果說飲食正常，正常的加上體育運動的體型都是可以恢復的。
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