睡前吃什么最減肥？
病情描述：這個月在減肥，想問問睡前吃什么最減肥？晚上經(jīng)常肚子餓，睡不好覺。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你今年23歲，現(xiàn)在在減肥階段，那么減肥階段你想要知道睡覺之前吃什么最減肥。最減肥的就是睡覺之前什么都不吃，你現(xiàn)在減肥階段晚上經(jīng)常肚子餓這個是減肥階段必須要經(jīng)歷的。如果說你不想餓著肚子睡覺呢，那么你就早餐中餐就要少吃了，白天就餓肚子。
-
-
-
-
王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
一般在睡覺前喝點白開水，這樣有利于減肥，其他的食物是不能吃的，如果吃了過多的食物，很容易引起身體肥胖的，所以對身體的影響是好大的，身體的肥胖，首先需要控制飲食，然后增強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)脂肪代謝，這樣有利于減肥，對身體是有好處的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號