玉米面能減肥嗎？
病情描述：玉米面的成分除了玉米還有什么？玉米面能減肥嗎？如何通過食物減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
既然是玉米面，那么就是玉米磨成的粉了，只有玉米，沒有其他的糧食的成分的，另外，玉米面的成分其實(shí)也不能算是玉米，而是淀粉，玉米和小麥等等都是碳水化合物的食物。但是，不能依靠玉米或者是其他的碳水化合物的食物進(jìn)行減肥的，就是說不能用只吃玉米或者是多吃玉米的方式進(jìn)行減肥的。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
親，您好，非常高興為您解答。玉米面兒的成分除了玉MIUI，主要還有包含大量的淀粉，淀粉到了人體內(nèi)可以生成大量的糖分。所以吃玉米面兒來減肥，這種方法是不可取的。當(dāng)然不是說不能吃，可以少量的吃。控制飲食減肥是需要大家所說的結(jié)實(shí)的，也就是進(jìn)食量減少，一般進(jìn)食量特別是主食控制到正常50%到60%就行了。其他的可以通過多吃蔬菜來補(bǔ)充。
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