鷹嘴豆能減肥嗎？
病情描述：你好醫(yī)生，鷹嘴豆是什么來(lái)的？我朋友說(shuō)可以減肥，請(qǐng)問(wèn)鷹嘴豆能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前對(duì)于減肥而言，如果僅僅是通過(guò)吃一些食物或者是其他的東西來(lái)進(jìn)行減肥的話，這些是不會(huì)成功，如果想減肥的話，那么是需要記住六個(gè)字的管住嘴邁開(kāi)腿，平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃一些脂肪含量過(guò)高的食物，并且配合體育鍛煉，只有兩者相結(jié)合，才能夠真正的減肥。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你已經(jīng)二十三十八歲了，這已經(jīng)是屬于中年婦女了，這時(shí)候如果說(shuō)出現(xiàn)了體型比較肥胖的情況下，減肥，最好不要去吃減肥藥或者是一些偏方，主要是通過(guò)調(diào)整飲食和飲食量加每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果好而且有利于健康。平時(shí)要避免吃高熱量和含有刺多的食物。
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