減肥為什么吃橄欖油？
病情描述：減肥為什么吃橄欖油？最近身體肥胖不少，打算進行減肥，聽說吃橄欖油對減肥有效果。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
您好，看您的描述是想減肥。肥胖是當(dāng)今社會一種常見的現(xiàn)象。和日常的飲食運動有很大的關(guān)系。建議您在日常生活中盡量少吃主食，多吃新鮮蔬菜，飯后半小時多去戶外運動。這樣持之以恒就可以掉稱的?？砍蚤蠙煊蛠頊p肥，效果差一些。減肥是一個循序漸進的過程，盡量不要口服減肥的藥物。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
你好吃，橄欖油對于身體減肥也并沒有什么太大的幫助，減肥的話主要是控制一下飲食，同時還需要增加消耗，單純吃橄欖油并不能夠，起到有效的減肥作用。但是更多的還是一些保健品廠家自己的宣傳。還是需要自己平時以運動為主，每天都要運動一小時左右，而且運動量不能太小，這樣才可以起到減肥的作用。
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