來事減肥有效果嗎？
病情描述：我因為身體肥胖一直被人嘲笑，聽說來月經(jīng)的時候減肥最好了，來事減肥有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是不建議減肥的，雖然月經(jīng)期間不容易發(fā)胖，減肥也有一定的效果，但是如果在月經(jīng)期間減肥，可能會造成營養(yǎng)流失。月經(jīng)提前體質(zhì)比較弱，而且如果過度的節(jié)食或者是運動可能對身體恢復沒有什么好處，時間長了也可能會造成體內(nèi)缺血缺氧的情況。
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吳雷陣 醫(yī)師
中峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
一般是不建議月經(jīng)來潮時再進行減肥，因為月經(jīng)來潮時的身體是較為虛弱的時候，如果進行減肥或者一些劇烈運動都是身體不益的建議，應該錯過經(jīng)期后再進行減肥，平常的也可以注意飲食，忌食一些辛辣刺激，油膩高脂肪高熱量的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
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